Tu ești șeful corpului tău.
Corpul tău este al tău. Ai voie să spui NU dacă nu vrei o îmbrățișare, un pupic sau orice altă atingere. Poți alege un salut cu mâna, o bătaie de palmă sau pur și simplu să spui că nu vrei.
Ce sunt zonele intime
Zonele intime sunt părțile corpului acoperite de lenjeria intimă. Nimeni nu are voie să se uite la ele sau să le atingă și nici tu nu trebuie să atingi zonele intime ale altcuiva. Există situații de îngrijire sau medicale în care un adult te ajută, dar trebuie să îți explice ce face, iar tu poți pune întrebări și spune dacă te simți inconfortabil.
Cum îți ascultă corpul
Unele atingeri te fac să te simți iubit, îngrijit și în siguranță. Altele te pot durea, speria sau îți pot da un sentiment ciudat. Dacă o atingere nu îți place, ai voie să spui NU, să pleci și să povestești.
Secretele despre corp
O surpriză frumoasă are un moment în care este dezvăluită. Un secret despre corp, o atingere sau o fotografie care te face să te simți neliniștit nu trebuie păstrat. Povestește unui adult de încredere.
Cei 3 pași
Pasul 1: Spune NU
Spune tare și ferm „NU!”, chiar dacă persoana din fața ta este un adult sau cineva cunoscut.
Pasul 2: Pleacă
Îndepărtează-te imediat de acea persoană sau de acel loc. Mergi într-un spațiu sigur, unde sunt și alți oameni.
Pasul 3: Povestește
Spune-i imediat unui adult în care ai încredere. Dacă primul adult nu te ascultă sau nu te crede, continuă să povestești până când cineva te ajută.
Rețeaua mea de siguranță
Alege cinci adulți în care ai încredere și la care poți merge când ai nevoie de ajutor: de exemplu, un părinte, un bunic, un profesor sau consilierul școlar. Dacă unul nu te ascultă, mergi la următorul. Continuă până când cineva te ajută.